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Kursraum Süd


- Alle Kurse finden in der August -Bebel -Str. 3 im Hinterhaus statt.-


März 2019

offene Gruppen Meditation

jeden Dienstag 20.00 -21.30 Uhr
jeden Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr

(aktive Meditationen)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Transpersonale Atemgruppe mit Horst

Montag 04.03.2019 von 19:30 - 22:00 Uhr
jeden 1. Montag im Monat
Tanzen - Singen - Holotropes Atmen
Ausgleich: 10 € oder 8 € mit Zehnerkarte
Anmeldungen bitte über Horst: 0176 - 23 488 610

Kostenloser Schnupperabend

Mittwoch 06.03.2019 von 19:00 - 20:30 Uhr
Ein kostenloser Schnupperabend zum Kennenlernen und Ausprobieren aktiver, geführter und stiller Meditation. Freu Dich auf einen entspannten Abend.

Singegruppe mit Horst und Tobias

Montag 11.03.2019 von 20:00 - 22:00 Uhr
jeden 2. Montag im Monat
Wir singen und proben mit euch Mantren, spirituelle und andere Lieder. Wir stellen uns einen entspannten Abend vor, an dem wir gemeinsam tönen und schwingen. Gerne könnt ihr auch eigene Lieder mitbringen, die ihr mögt und singen wollt.
Ausgleich: 5 € oder 4 € mit Zehnerkarte
Anmeldungen bitte über Horst: 0176 - 23 488 610

stille Gruppe Meditation

jeden 2. Mittwoch im Monat von 19:00 - 21:00 Uhr
13.03.2019

(stilles Sitzen und meditatives Gehen im Wechsel)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Meditationskurs

Donnerstag 20.00 - 21.30 Uhr
Kursbeginn: 21.03.2019
8 Wochenkurs vom 21.03. bis 23.05.2019
Kosten: 120 €

Yoga mit Shivani Christine Ast

Samstag 23.03.2019 10:00 bis 13:00 Uhr
3 Stunden Yoga - langsam und aufmerksam - nur für Dich, in kleiner Runde
Yoga: Wie geht das? Was macht es mit mir?
Lasst Euch ein: auf Atem in Bewegung, auf Achtsamkeit, auf Entspannung.
Kosten: 40 €
Anmeldungen bitte über Christine: 0178 - 367 1000

Frauen-Krafttierkreis mit Karina

Sonntag 31.03.2019 von 19:00 -21:00 Uhr
Krafttiere sind gute Geister und LehrerInnen, sie führen, tragen, heilen und schützen uns und stehen uns in allen Angelegenheiten des Lebens treu zur Seite. Wenn es im Alltag hakt und holpert oder wenn uns die großen und kleinen Fragen des Lebens umtreiben, können wir dies als Anlass nehmen nach innen zu gehen und da nach Antworten zu suchen. Die Krafttierreise ist eine Reise zu unserer inneren Natur, zu Wissen aus den tieferen Ebenen und den in uns schlummernden Kräften.
Kosten: 10 €
Bitte melde dich unter tansinne(at)gmx(dot)de oder 0176-56 44 22 37 an.


April 2019

offene Gruppen Meditation

jeden Dienstag 20.00 -21.30 Uhr - nicht am 23.4.19
jeden Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr - nicht am 25.4.19

(aktive Meditationen)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

stille Gruppe Meditation

jeden 2. Mittwoch im Monat von 19:00 - 21:00 Uhr
10.04.2019

(stilles Sitzen und meditatives Gehen im Wechsel)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Jammerwerkstatt

Mittwoch 17.04.2019 von 18:00 - 20:00 Uhr
Wie du dir am besten den Tag versaust, oder was du stattdessen tun kannst.
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte


Mai 2019

offene Gruppen Meditation

jeden Dienstag 20.00 -21.30 Uhr - nicht am 14.5.19
jeden Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr - nicht am 16.5. und 30.5.19

(aktive Meditationen)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Meditationskurs  

Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr
Kursbeginn: 07.05.2019
8 Wochenkurs vom 07.05. - 02.07.2019
Kosten: 120 €

stille Gruppe Meditation

jeden 2. Mittwoch im Monat von 19:00 - 21:00 Uhr
08.05.2019

(stilles Sitzen und meditatives Gehen im Wechsel)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Hormonyoga - Workshop mit der Yogalehrerin Christine Ast

Sonntag 19.05.2019 10:00 bis 13:00 Uhr
Hormone und ihre Funktion rücken erst bei Disharmonie unseres Gesamt-Körpersystems in die Tagesaufmerksamkeit. In diesem Workshop lernst Du die sanfte Methode und das Übungsprogramm des Hormonyoga kennen und kannst Dein Körpersystem und den Hormonhaushalt wieder in Harmonie bringen.
Kosten: 40 €
Anmeldungen bitte über Christine: 0178 - 367 1000

Entspannungstag

Samstag 25.05.2019 von 10:00 - 16:00 Uhr
Nichts tun - einfach sein
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit einem Mix aus Meditation, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
Kosten: 50 € inklusive kleinem Mittagsimbiss

Kostenloser Schnupperabend

Mittwoch 29.05.2019 von 19:00 - 20:30 Uhr
Ein kostenloser Schnupperabend zum Kennenlernen und Ausprobieren aktiver, geführter und stiller Meditation. Freu Dich auf einen entspannten Abend.


Juni 2019

offene Gruppen Meditation

jeden Dienstag 20.00 -21.30 Uhr - nicht am 4.6.19
jeden Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr - nicht am 6.6.19

(aktive Meditationen)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

stille Gruppe Meditation

jeden 2. Mittwoch im Monat von 19:00 - 21:00 Uhr
12.06.2019

(stilles Sitzen und meditatives Gehen im Wechsel)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Workshop mit der Yogalehrerin Christine Ast

Sonntag 23.06.2019 10:00 bis 13:00 Uhr

Hilfe bei Zähneknirschen und Kiefergelenkproblemen
Wer hat sich nicht im Leben "durch gebissen" ? Folge ist eine dauerhaft angespannte Kiefermuskulatur. Da unser Körper ein "Gesamtkunstwerk" ist, folgt eine Verspannung der Nächsten. Lasst uns durch Bewegungsanalyse und gezielte Übungen das "Gesamtsystem" entspannen und in Bewegung bringen.
Kosten: 40Euro
Anmeldungen bitte über Christine: 0178 - 367 1000

Jammerwerkstatt

Mittwoch 26.06.2019 von 18:00 - 20:00 Uhr
Wie du dir am besten den Tag versaust, oder was du stattdessen tun kannst.
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte


Juli 2019

offene Gruppen Meditation

jeden Dienstag 20.00 -21.30 Uhr - nicht am 16./23. und 30.7.19
jeden Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr - nicht am 25.7.19

(aktive Meditationen)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

stille Gruppe Meditation

jeden 2. Mittwoch im Monat von 19:00 - 21:00 Uhr
10.07.2019

(stilles Sitzen und meditatives Gehen im Wechsel)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte


August 2019

offene Gruppen Meditation - Beginn ab 27.08.2019

jeden Dienstag 20.00 -21.30 Uhr
jeden Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr

(aktive Meditationen)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Meditationskurs  

Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr
Kursbeginn: 27.08.2019
8 Wochenkurs vom 27.08. - 22.10.2019
Kosten: 120 €

Kostenloser Schnupperabend

Mittwoch 28.08.2019 von 19:00 - 20:30 Uhr
Ein kostenloser Schnupperabend zum Kennenlernen und Ausprobieren aktiver, geführter und stiller Meditation. Freu Dich auf einen entspannten Abend.


September 2019

offene Gruppen Meditation

jeden Dienstag 20.00 -21.30 Uhr
jeden Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr

(aktive Meditationen)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

stille Gruppe Meditation

jeden 2. Mittwoch im Monat von 19:00 - 21:00 Uhr
11.09.2019

(stilles Sitzen und meditatives Gehen im Wechsel)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Meditationskurs

Donnerstag 20.00 - 21.30 Uhr
Kursbeginn: 05.09.2019
8 Wochenkurs vom 05.09. bis 07.11.2019
Kosten: 120 €

Entspannungstag

Sonntag 22.09.2019 von 10:00 - 16:00 Uhr
Nichts tun - einfach sein
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit einem Mix aus Meditation, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
Kosten: 50 € inklusive kleinem Mittagsimbiss


Oktober 2019

offene Gruppen Meditation

jeden Dienstag 20.00 -21.30 Uhr - nicht am 8.10.19
jeden Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr - nicht am 3. und 31.10.19

(aktive Meditationen)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

stille Gruppe Meditation

jeden 2. Mittwoch im Monat von 19:00 - 21:00 Uhr
09.10.2019

(stilles Sitzen und meditatives Gehen im Wechsel)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Jammerwerkstatt

Mittwoch 16.10.2019 von 18:00 - 20:00 Uhr
Wie du dir am besten den Tag versaust, oder was du stattdessen tun kannst.
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Entspannungswochenende im Erzgebirge

Freitag 18.10.2019 - 17 Uhr bis Sonntag 20.10.2019 -  13 Uhr
Kosten:  150 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Kommt Ihr zu Zweit, dann zahlt Ihr statt 150 € nur 120 € pro Person.
Anmeldungen für Übernachtung inkl. Verpflegung bitte direkt im Seminarhaus.
Tel: 035052-22456 oder www.samana-erzgebirge.de

Entspannungstag

Samstag 26.10.2019 von 10:00 - 16:00 Uhr
Nichts tun - einfach sein
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit einem Mix aus Meditation, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
Kosten: 50 € inklusive kleinem Mittagsimbiss

Meditationskurs  

Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr
Kursbeginn: 29.10.2019
8 Wochenkurs vom 29.10. - 17.12.2019
Kosten: 120 €


November 2019

offene Gruppen Meditation

jeden Dienstag 20.00 -21.30 Uhr
jeden Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr

(aktive Meditationen)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Kostenloser Schnupperabend

Mittwoch 06.11.2019 von 19:00 - 20:30 Uhr
Ein kostenloser Schnupperabend zum Kennenlernen und Ausprobieren aktiver, geführter und stiller Meditation. Freu Dich auf einen entspannten Abend.

stille Gruppe Meditation

jeden 2. Mittwoch im Monat von 19:00 - 21:00 Uhr
13.11.2019

(stilles Sitzen und meditatives Gehen im Wechsel)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Meditationskurs

Donnerstag 20.00 - 21.30 Uhr
Kursbeginn: 14.11.2019
8 Wochenkurs vom 14.11. bis 16.01.2020
Kosten: 120 €

Entspannungstag

Sonntag 17.11.2019 von 10:00 - 16:00 Uhr
Nichts tun - einfach sein
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit einem Mix aus Meditation, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
Kosten: 50 € inklusive kleinem Mittagsimbiss


Dezember 2019

offene Gruppen Meditation

jeden Dienstag 20.00 -21.30 Uhr - nicht am 24. und 31.12.19
jeden Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr - nicht am 26.12.19

(aktive Meditationen)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Entspannungstag

Samstag 07.12.2019 von 10:00 - 16:00 Uhr
Nichts tun - einfach sein
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit einem Mix aus Meditation, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
Kosten: 50 € inklusive kleinem Mittagsimbiss

stille Gruppe Meditation

jeden 2. Mittwoch im Monat von 19:00 - 21:00 Uhr
11.12.2019

(stilles Sitzen und meditatives Gehen im Wechsel)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte


Januar 2020

Stilles Wochenende im Erzgebirge

Donnerstag 30.01.2020 - 17 Uhr bis Sonntag 02.02.2020 -  13 Uhr
Kosten:  200 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Kommt Ihr zu Zweit, dann zahlt Ihr statt 200 € nur 150 € pro Person.
Anmeldungen für Übernachtung inkl. Verpflegung bitte direkt im Seminarhaus.
Tel: 035052-22456 oder www.samana-erzgebirge.de