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Kursraum Süd


- Alle Kurse finden in der August -Bebel -Str. 3 im Hinterhaus statt -


Januar 2020

offene Gruppe aktive Meditation

jeden Dienstag         20:00 - 21:30 Uhr
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Samstagsmedi

Samstag 25.01.2020  10:00 - 13:00 Uhr
aktiv  10:00 - 11:30 Uhr
still    11:30 - 13:00 Uhr
Kosten: 15/30 € oder 1/2x 10er Karte

Meditationskurs

Donnerstag 20:00 - 21:30 Uhr
Kursbeginn: 16.01.2020
8 Wochenkurs vom 16.01. - 19.03.2020 (nicht am 30.1. und 20.2.)
Kosten: 120 €

Autogenes Training

Dieser Kurs wird mit bis zu 90 % von den Krankenkassen bezuschusst.
Mittwoch 17:30 - 18:30 Uhr
Kursbeginn: 15.01.2020
8 Wochenkurs vom 15.1. bis 11.3.2020 (nicht am 19.2.20)
Kosten: 120 €

kostenloser Schnupperabend

Donnerstag 23.01.2020 von 18:00 bis 19:30 Uhr
Zum Kennenlernen und Reinschnuppern in die Kursangebote Meditation, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung.

Vom Umgang mit Gefühlen - ein Kurstag mit Brigitte Prautzsch

Sonntag 26.01.2020 von 11:00 bis 18:00 Uhr

Dieser Tag ist eine Einladung an dich, Lebendigkeit und Freude am Sein in dein Leben zu lassen. Du lernst, einen inneren Raum zu kreieren und deine Gefühle einzuladen. Du erhältst Handwerkszeug, wenn du von Gefühlen überwältigt wirst, sie unaushaltbar scheinen und du dich in die Kindheit zurückversetzt fühlst.
Kosten: 75 €
Anmeldungen bitte nur bei Brigitte Prautzsch   www.brigitteprautzsch.de
030 21465566 oder post(at)brigitteprautzsch(dot)de


Februar 2020

offene Gruppe aktive Meditation

jeden Dienstag         20:00 - 21:30 Uhr (nicht am 18.2.)
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Meditationskurs

Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr
Kursbeginn: 05.02.2020
8 Wochenkurs vom 05.02. bis 01.04.2020 (nicht am 20.2.)
Kosten: 120 €

Progressive Muskelentspannung

Dieser Kurs wird mit bis zu 90 % von den Krankenkassen bezuschusst.
Mittwoch 16:00 - 17:00 Uhr
Kursbeginn: 05.02.2020
8 Wochenkurs vom 05.02. bis 01.04.2020 (nicht am 20.2.)
Kosten: 120 €

Autogenes Training

Dieser Kurs wird mit bis zu 90 % von den Krankenkassen bezuschusst.
Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr
Kursbeginn: 06.02.2020
8 Wochenkurs vom 06.02. bis 02.04.2020 (nicht am 20.2.20)
Kosten: 120 €

Workshop-Zurück ins Gleichgewicht mit der Ärztin Christel Buderath

Freitag 07.02.2020 von 18:00 - 19:30 Uhr
Freitag 28.02.2020 von 18:00 - 19:30 Uhr

Sie haben Schmerzen? Stress? Sie sind erschöpft?
Anhand einfacher Übungstechniken und mit Hilfe der Themenbereiche aus der TCM (traditionelle chinesische Medizin) führen wir gemeinsam Körper und Seele zurück in die Balance, halten inne und entspannen. So können wir Blockaden lösen und Zusammenhänge erkennen. Nach eineinhalb Stunden enden wir mit einer kurzen entspannenden Meditation
Kosten: 15 €
Anmeldungen bitte nur über: Christel Buderath 0177- 833 40 21
oder c(dot)buderath(at)onlinemed(dot)de
www.christel-buderath.de

Entspannungstag

Samstag 08.02.2020 von 10:00 - 16:00 Uhr
Nichts tun - einfach sein
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit einem Mix aus Meditation, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
Kosten: 60 € inklusive kleinem Mittagsimbiss

Transformations-Therapie – mit Annette Zeiske
(Transformations-Therapeutin nach R. Betz)

Montag 10.02.2020 von 19:00 - 20:30 Uhr
Thema: Wahrnehmen, Annehmen-> Liebe (die Quelle der Liebe ist in uns)
Ihr nehmt Verbindung zu Euren Gefühlen auf, Ihr FÜHLT was ist und eröffnet einen Weg zu mehr Klarheit und inneren Frieden. Dies erfolgt über Meditationen, Austausch+Information und 2er Übungen.
Kosten: 15 €
Anmeldungen bitte über Annette: Tel. 0163 1536272 oder annette(dot)zeiske(at)web(dot)de

Königinnenzeit - Zeit für Frauen im Wandel mit Kerstin Leubner

Samstag 22.02.2020 von 10:00 - 12:00 Uhr
Thema: Der Jahreskreis als Rhythmus unseres Lebens
Raum und Zeit zum Reden und Zuhören, zum Sein, als Frau, fern von den Anforderungen des Alltags, den eigenen Körper spüren, sich entspannen.
Vertrauen und Kraft schöpfen unter Frauen. Frei vom Bewerten und Vergleichen entsteht ein Netz der Stärkung und Ermutigung. Besonders in der Zeit großer körperlicher und seelischer Veränderungen kann uns diese schwesterliche Verbindung Halt und Zuversicht geben.
Kosten: 25 €
Anmeldungen bitte nur über: Kerstin Leubner 0178 3926304
oder  kerstin(dot)leubner(at)googlemail(dot)com
www.frauenwege-begleiten.de


März 2020

offene Gruppe aktive Meditation

jeden Dienstag         20:00 - 21:30 Uhr
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Samstagsmedi

Samstag 07.03.2020  10:00 - 13:00 Uhr
aktiv  10:00 - 11:30 Uhr
still    11:30 - 13:00 Uhr
Kosten: 15/30 € oder 1/2x 10er Karte

Workshop mit der Yogalehrerin Christine Ast

Sonntag 08.03.2020 von 10:00 bis 13:00 Uhr
Hilfe bei Zähneknirschen und Kiefergelenkproblemen
Wer hat sich nicht im Leben "durch gebissen" ? Folge ist eine dauerhaft angespannte Kiefermuskulatur. Da unser Körper ein "Gesamtkunstwerk" ist, folgt eine Verspannung der Nächsten. Lasst uns durch Bewegungsanalyse und gezielte Übungen das "Gesamtsystem" entspannen und in Bewegung bringen.
Kosten: 40Euro
Anmeldungen bitte über Christine: 0178 - 367 1000

Meditationskurs

Dienstag 18:00 - 19:30 Uhr
Kursbeginn: 10.03.2020
8 Wochenkurs vom 10.03. - 28.04.2020
Kosten: 120 €

Donnerstag 20:00 - 21:30 Uhr
Kursbeginn: 26.03.2020
8 Wochenkurs vom 26.03. bis 15.05.2020
Kosten: 120 €

Transformations-Therapie – mit Annette Zeiske
(Transformations-Therapeutin nach R. Betz)

Montag 09.03.2020 von 19:00 - 20:30 Uhr
Thema: Wahrnehmen, Annehmen-> Liebe (die Quelle der Liebe ist in uns)
Ihr nehmt Verbindung zu Euren Gefühlen auf, Ihr FÜHLT was ist und eröffnet einen Weg zu mehr Klarheit und inneren Frieden. Dies erfolgt über Meditationen, Austausch+Information und 2er Übungen.
Kosten: 15 €
Anmeldungen bitte über Annette: Tel. 0163 1536272 oder annette(dot)zeiske(at)web(dot)de
 

Autogenes Training

Dieser Kurs wird mit bis zu 90 % von den Krankenkassen bezuschusst.
Mittwoch 17:30 - 18:30 Uhr
Kursbeginn: 18.03.2020
8 Wochenkurs vom 18.3. bis 6.5.2020
Kosten: 120 €

Entspannungstag

Samstag 21.03.2020 von 10:00 - 16:00 Uhr
Nichts tun - einfach sein
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit einem Mix aus Meditation, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
Kosten: 60 € inklusive kleinem Mittagsimbiss

Königinnenzeit - Zeit für Frauen im Wandel mit Kerstin Leubner

Samstag 28.03.2020 von 10:00 - 12:00 Uhr
Thema: Der Jahreskreis als Rhythmus unseres Lebens
Raum und Zeit zum Reden und Zuhören, zum Sein, als Frau, fern von den Anforderungen des Alltags, den eigenen Körper spüren, sich entspannen.
Vertrauen und Kraft schöpfen unter Frauen. Frei vom Bewerten und Vergleichen entsteht ein Netz der Stärkung und Ermutigung. Besonders in der Zeit großer körperlicher und seelischer Veränderungen kann uns diese schwesterliche Verbindung Halt und Zuversicht geben.
Kosten: 25 €
Anmeldungen bitte nur über: Kerstin Leubner 0178 3926304
oder  kerstin(dot)leubner(at)googlemail(dot)com
www.frauenwege-begleiten.de


April 2020

offene Gruppe aktive Meditation

jeden Dienstag         20:00 - 21:30 Uhr
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Samstagsmedi

Samstag 04.04.2020  10:00 - 13:00 Uhr
aktiv  10:00 - 11:30 Uhr
still    11:30 - 13:00 Uhr
Kosten: 15/30 € oder 1/2x 10er Karte

Meditationskurs

Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr
Kursbeginn: 08.04.2020
8 Wochenkurs vom vom 08.04. bis 27.05.2020
Kosten: 120 €

Progressive Muskelentspannung

Dieser Kurs wird mit bis zu 90 % von den Krankenkassen bezuschusst.
Mittwoch 16:00 - 17:00 Uhr
Kursbeginn: 08.04.2020
8 Wochenkurs vom 08.04. bis 27.05.2020
Kosten: 120 €

Autogenes Training

Dieser Kurs wird mit bis zu 90 % von den Krankenkassen bezuschusst.
Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr
Kursbeginn: 09.04.2020
8 Wochenkurs vom 09.04. bis 28.05.2020
Kosten: 120 €

Königinnenzeit - Zeit für Frauen im Wandel mit Kerstin Leubner

Samstag 25.04.2020 von 10:00 - 12:00 Uhr
Thema: Der Jahreskreis als Rhythmus unseres Lebens
Raum und Zeit zum Reden und Zuhören, zum Sein, als Frau, fern von den Anforderungen des Alltags, den eigenen Körper spüren, sich entspannen.
Vertrauen und Kraft schöpfen unter Frauen. Frei vom Bewerten und Vergleichen entsteht ein Netz der Stärkung und Ermutigung. Besonders in der Zeit großer körperlicher und seelischer Veränderungen kann uns diese schwesterliche Verbindung Halt und Zuversicht geben.
Kosten: 25 €
Anmeldungen bitte nur über: Kerstin Leubner 0178 3926304
oder  kerstin(dot)leubner(at)googlemail(dot)com
www.frauenwege-begleiten.de


Mai 2020

offene Gruppe aktive Meditation

jeden Dienstag         20:00 - 21:30 Uhr
Kosten: 15 € oder 1x 10er Karte

Samstagsmedi

Samstag 09.05.2020  10:00 - 13:00 Uhr
aktiv  10:00 - 11:30 Uhr
still    11:30 - 13:00 Uhr
Kosten: 15/30 € oder 1/2x 10er Karte

Entspannungstag

Samstag 16.05.2020 von 10:00 - 16:00 Uhr
Nichts tun - einfach sein
Entspannung für Körper, Geist und Seele mit einem Mix aus Meditation, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung.
Kosten: 60 € inklusive kleinem Mittagsimbiss

Königinnenzeit - Zeit für Frauen im Wandel mit Kerstin Leubner

Donnerstag 21.05.2020 von 10:00 - 12:00 Uhr
Thema: Der Jahreskreis als Rhythmus unseres Lebens
Raum und Zeit zum Reden und Zuhören, zum Sein, als Frau, fern von den Anforderungen des Alltags, den eigenen Körper spüren, sich entspannen.
Vertrauen und Kraft schöpfen unter Frauen. Frei vom Bewerten und Vergleichen entsteht ein Netz der Stärkung und Ermutigung. Besonders in der Zeit großer körperlicher und seelischer Veränderungen kann uns diese schwesterliche Verbindung Halt und Zuversicht geben.
Kosten: 25 €
Anmeldungen bitte nur über: Kerstin Leubner 0178 3926304
oder  kerstin(dot)leubner(at)googlemail(dot)com
www.frauenwege-begleiten.de


Juni 2020

Meditationsretreat im Erzgebirge

Freitag 19.06.2020 - 17 Uhr bis Sonntag 21.06.2020 -  13 Uhr
Kosten:  120 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Anmeldungen für Übernachtung inkl. Verpflegung bitte direkt im Seminarhaus.
Tel: 035052-22456 oder www.samana-erzgebirge.de

Königinnenzeit - Zeit für Frauen im Wandel mit Kerstin Leubner

Samstag 27.06.2020 von 10:00 - 12:00 Uhr
Thema: Der Jahreskreis als Rhythmus unseres Lebens
Raum und Zeit zum Reden und Zuhören, zum Sein, als Frau, fern von den Anforderungen des Alltags, den eigenen Körper spüren, sich entspannen.
Vertrauen und Kraft schöpfen unter Frauen. Frei vom Bewerten und Vergleichen entsteht ein Netz der Stärkung und Ermutigung. Besonders in der Zeit großer körperlicher und seelischer Veränderungen kann uns diese schwesterliche Verbindung Halt und Zuversicht geben.
Kosten: 25 €
Anmeldungen bitte nur über: Kerstin Leubner 0178 3926304
oder  kerstin(dot)leubner(at)googlemail(dot)com
www.frauenwege-begleiten.de


SOMMERPAUSE - Juni, Juli, August


September 2020

Meditationskurs

Dienstag 18:00 - 19:30 Uhr
Kursbeginn: 08.09.2020
8 Wochenkurs vom 08.09. - 27.10.2020
Kosten: 120 €

Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr
Kursbeginn: 23.09.2020
8 Wochenkurs vom vom 23.09. bis 11.11.2020
Kosten: 120 €

Progressive Muskelentspannung

Dieser Kurs wird mit bis zu 90 % von den Krankenkassen bezuschusst.
Mittwoch 16:00 - 17:00 Uhr
Kursbeginn: 09.09.2020
8 Wochenkurs vom 09.09. bis 28.10.2020
Kosten: 120 €

Autogenes Training

Dieser Kurs wird mit bis zu 90 % von den Krankenkassen bezuschusst.
Mittwoch 17:30 - 18:30 Uhr
Kursbeginn: 16.09.2020
8 Wochenkurs vom 16.09. bis 04.11.2020
Kosten: 120 €


Oktober 2020

Autogenes Training

Dieser Kurs wird mit bis zu 90 % von den Krankenkassen bezuschusst.
Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr
Kursbeginn: 01.10.2020
8 Wochenkurs vom 01.10. bis 19.11.2020
Kosten: 120 €

Meditationskurs

Donnerstag 20:00 - 21:30 Uhr
Kursbeginn: 08.10.2020
8 Wochenkurs vom 08.10. bis 26.11.2020
Kosten: 120 €

Entspannungswochenende im Erzgebirge

Freitag 09.10.2020 - 17 Uhr bis Sonntag 11.10.2020 -  13 Uhr
Kosten:  150 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Kommt Ihr zu Zweit, dann zahlt Ihr statt 150 € nur 120 € pro Person.
Anmeldungen für Übernachtung inkl. Verpflegung bitte direkt im Seminarhaus.
Tel: 035052-22456 oder www.samana-erzgebirge.de

Progressive Muskelentspannung

Dieser Kurs wird mit bis zu 90 % von den Krankenkassen bezuschusst.
Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr
Kursbeginn: 15.10.2020
8 Wochenkurs vom 15.10. bis 03.11.2020
Kosten: 120 €


November 2020

Meditationskurs

Dienstag 18:00 - 19:30 Uhr
Kursbeginn: 03.11.2020
8 Wochenkurs vom 03.11. - 05.01.2021
Kosten: 120 €

Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr
Kursbeginn: 25.11.2020
8 Wochenkurs vom vom 25.11. bis 26.01.2021
Kosten: 120 €

Progressive Muskelentspannung

Dieser Kurs wird mit bis zu 90 % von den Krankenkassen bezuschusst.
Mittwoch 16:00 - 17:00 Uhr
Kursbeginn: 04.11.2020
8 Wochenkurs vom 04.11. bis 06.01.2021
Kosten: 120 €

Autogenes Training

Dieser Kurs wird mit bis zu 90 % von den Krankenkassen bezuschusst.
Mittwoch 17:30 - 18:30 Uhr
Kursbeginn: 11.11.2020
8 Wochenkurs vom 11.11. bis 13.01.2021
Kosten: 120 €

Dieser Kurs wird mit bis zu 90 % von den Krankenkassen bezuschusst.
Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr
Kursbeginn: 26.11.2020
8 Wochenkurs vom 26.11. bis 04.02.2021
Kosten: 120 €


Dezember 2020

Meditationskurs

Donnerstag 20:00 - 21:30 Uhr
Kursbeginn: 03.12.2020
8 Wochenkurs vom 03.12. bis 11.02.2021
Kosten: 120 €

Progressive Muskelentspannung

Dieser Kurs wird mit bis zu 90 % von den Krankenkassen bezuschusst.
Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr
Kursbeginn: 10.12.2020
8 Wochenkurs vom 10.12. bis 18.02.2021
Kosten: 120 €


Januar 2021

Meditationsretreat im Erzgebirge

Mittwoch 27.01.2021 - 17 Uhr bis Sonntag 31.01.2020 -  13 Uhr
Kosten:  200 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Anmeldungen für Übernachtung inkl. Verpflegung bitte direkt im Seminarhaus.
Tel: 035052-22456 oder www.samana-erzgebirge.de

 


Juni 2021

Meditationsretreat im Erzgebirge

Freitag 18.06.2021 - 17 Uhr bis Sonntag 20.06.2021 -  13 Uhr
Kosten:  100 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Anmeldungen für Übernachtung inkl. Verpflegung bitte direkt im Seminarhaus.
Tel: 035052-22456 oder www.samana-erzgebirge.de

 


Oktober 2021

Entspannungswochenende im Erzgebirge

Freitag 08.10.2021 - 17 Uhr bis Sonntag 10.10.2021 -  13 Uhr
Kosten:  150 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Kommt Ihr zu Zweit, dann zahlt Ihr statt 150 € nur 120 € pro Person.
Anmeldungen für Übernachtung inkl. Verpflegung bitte direkt im Seminarhaus.
Tel: 035052-22456 oder www.samana-erzgebirge.de