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Praxis für Meditation, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

Im Kursraum Süd in der August-Bebel-Str.3 in Leipzig dreht sich alles um Entspannung. Hier findest Du verschiedene Möglichkeiten Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Bitte informier Dich in einem kostenlosen Schnupperabend über meine Angebote und finde heraus, was das Richtige für Dich ist.

• ein Meditationskurs ?
zum kennenlernen und ausprobieren verschiedener Formen und Praktiken der Meditation (geführte, aktive, stille und Achtsamkeitsmeditation...)
• Autogenes Training ?
zur Stressbewältigung und zum geistigen Entspannen
• Progressive Muskelentspannung ?
zur Stressbewältigung und zum körperlichen Entspannen
• Entspannungstag ?
Zeit für Dich - ankommen, entspannen, loslassen und auftanken
• Entspannungswochenende ?
keine Verpflichtungen, keine Termine, keine Erreichbarkeit, einfach nur SEIN
• stilles Wochenende ?
ein Retreat, ein Rückzug aus der Hektik des Alltags in Stille und schweigen

Ich freu mich auf Dich.